Beschreibung
Erlebe die geniale Synergie des Mattentrainings der Pilatesmethode mit dem Bewegungskonzept Spiraldynamik®
Hier bekommst Du Gelegenheit, die Möglichkeiten der Integration der Spiraldynamik® in das Training anzutesten –
eine session mit dem Pilatesball o.ä. als Unterstützung, Verdeutlichung – der Ball sollte mindestens 22cm, mögl größer sein und aus weichem, nachgiebigen Material
(hast Du nichts dergleichen zur Hand, kannst du für manche Situationen einfach ein Kissen nutzen und phantasievoll sehen, wie Du es übertragen kannst
Diese Trainingssession heute findet via Zoom statt und wird aufgezeichnet, die Aufzeichnung steht Dir 7 Tage zur Verfügung.
Der Link wird ca 15min vor Beginn der Session verschickt – eine gültige mailadresse ist notwendig, ggf im Spamordner schauen – bei Problemen 0172-3075758
am Ende der Session gibt es noch Zeit für Fragen zu der Methode, bzw den Ausbildungsmöglichkeiten der Spiraldynamik®
Der nächste Basic Move Hybrid findet ab dem 23.10.24 statt – das heißt 3 x 3 Tage online und 6 Tage Präsenz, für diesen Kurs wird das in Freiburg sein.
Die Buchung des Trainings heute ist verbindlich , eine kostenfreie Stornierung ist in diesem Fall bis 36 Stunden vor dem Termin möglich, danach wird die Stunde berechnet.
