pilateszentral

Es wird auf jeden Fall weitergeturnt — via Zoom — siehe Stundenplan






Stacks Image 347







BLEIBEN SIE IN BEWEGUNG _ LASSEN SIE SICH IN BEWEGUNG BRINGEN






Herzlich Willkommen und lassen Sie sich bewegen!

Das Training findet aktuell via Zoom statt- mit Mikro und guter Kamera können Sie mich gut sehen und hören. Und wenn Sie möchten, dann kann ich Sie auf einer großen Leinwand gut in Ihrer Bwegungsausführung beobachten - wenn nicht, dann lassen Sie Ihre Kamera aus.

Es stehen Videos on demand mit wechselnden Themen zur Verfügung

Gehen Sie bewegt in den Herbst,
es tut Körper,Geist und Seele gut!
Stressreduktion, Atmung und angemessene Kräftigung des Muskelapparates stärkt das Immunsystem und das
Ist die wohl beste Voraussetzung für diese Jahreszeit und vor allem diese herausfordernde Phase -

Ich freue mich auf Sie und Sie können sicher sein, es erwartet Sie ein recht heiteres und abwechslungsreiches Training.

Meine Überzeugung ist
BEWEGUNG-IST-DIE-BESTE-MEDIZIN.

Sie können einsteigen, auch wenn Sie noch unbedarft in Pilates waren.
Mein Training ist vielfältig und sorgsam.Körperwahrnehmung sowie Bewegungsvergnügen finden ihren Platz.

Gönnen Sie sich in dem Fall eine Einzelsession, um Details zu besprechen - auch das geht online, wenn es so wie im Augenblick sein soll- ob als 30 Minuten/ 45 oder 60 Minuten Session.

Wenn das für Sie finanziell eine Bremse sein sollte, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf - das sollte kein Hindernis sein.

Nun hoffe ich, Sie haben Lust auf Bewegung.
Und wenn zuhause vor dem Bildschirm mal eine Katze dazwischenläuft oder ein Kind ruft -dann ist das so und sie klinken sich kurz aus.










Stacks Image 478
Die Termine "..in der Schwangerschaft" finden ab Donnerstag via zoom statt und können einzeln gebucht werden. Bitte vorher kurze Kontaktaufnahme, um Eckdaten zu besprechen. Die Übungen werden so gezeigt und angeleitet, dass ein Einstieg sehr gut möglich ist!






Stacks Image 505
STUDIO
ANGEBOT

aktuell freue ich mich auf die Möglichkeit,
Sie via zoom oder per video on demand
weiterhin in Bewegung zu halten!


Gut für Körper und Geist






ONLINE TRAINING
WAS SIE BRAUCHEN

  • Kontakt über mail bzw die App EVERSPORTS
  • ein Laptop/Tablet/smartphone..
  • relativ gute Internetverbindung
  • die kostenfreie App "ZOOM"
  • ein Plätzchen mit Matte/Teppich o.ä.

Sie werden in einen "virtuellen Warteraum" geleitet, von dem aus ich Sie in das Training hole - so ist gewährleistet, dass nur Personen dabei sind, die sich offiziell angemeldet haben.
Sie entscheiden, ob Sie nur hören oder auch gesehen werden wollen.









Stacks Image 529






STUNDENPLAN
Finden Sie Ihren Kurs

Stärken Sie sich in Körper und Geist. Ich biete Ihnen Training via Zoom an, Sie können auch flexibel von meinen Vimeo-Aufzeichnungen profitieren. Der Stundenplan wird dieses Wochenende angepasst, ab Mittwoch können Sie Ihre Stunden wählen - sanfte Entspannung, vitalisierend und flott oder eine morgendliche Runde TajiQigong und Atem - bei Fragen melden Sie sich sehr gerne.







KARTEN
DIE PASSENDEN BUCHUNGEN

Es steht die Option "vor Ort zahlen" zur Verfügung - wenn Sie diese wählen, erhalten Sie eine Rechnung und überweisen. Natürlich ist auch online Zahlung möglich.

Vor Ort / Via Zoom

Matte drop in
………………16€ ../ ……14€

Matte 5er
………………75€ ../ ……75€

Matte 10er
………………140€ ../ ……140€

Atem& Taiji Qigong ………………………….8€

Bewegte Mittagspause .…………………..10€

Video on demand …………………………..10€

Allegro trio drop in …………………30€
Allegro 5er ....……………………… 140€
Allegro 10er ….….………………… 260€

DUO drop in p.Person ………………42€
DUO 10er p.Person ……..…………375€


SOLO 30 min ………………………….35€
SOLO 60min ……………….…………75€
SOLO 10er ….……………….………700€




















Für aktuelle Videos on demand sehen Sie bitte unter
"TRAINING" auf meinem Stundenplan nach
- oder wenden sich gerne an mich







Stacks Image 494











Edith Dane
Rostocker Strasse 16
20099 Hamburg
mobil 0172 3075758
mail siehe link unten
Stacks Image 235
Stacks Image 257
Stacks Image 223
Stacks Image 221

Für den nutzerfreundlichen Besuch dieser Webseite werden einige Cookies eingesetzt. Für nähere Informationen und wie sie Cookies blockieren können : Datenschutzverordn. oder Newsletter popup