Es wird auf jeden Fall weitergeturnt — via Zoom — siehe Stundenplan
BLEIBEN SIE IN BEWEGUNG _ LASSEN SIE SICH IN BEWEGUNG BRINGEN
Herzlich Willkommen und lassen Sie sich bewegen!
Das Training findet aktuell via Zoom statt- mit Mikro und guter Kamera können Sie mich gut sehen und hören. Und wenn Sie möchten, dann kann ich Sie auf einer großen Leinwand gut in Ihrer Bwegungsausführung beobachten - wenn nicht, dann lassen Sie Ihre Kamera aus.
Es stehen Videos on demand mit wechselnden Themen zur Verfügung
Gehen Sie bewegt in den Herbst,
es tut Körper,Geist und Seele gut!
Stressreduktion, Atmung und angemessene Kräftigung des Muskelapparates stärkt das Immunsystem und das
Ist die wohl beste Voraussetzung für diese Jahreszeit und vor allem diese herausfordernde Phase -
Ich freue mich auf Sie und Sie können sicher sein, es erwartet Sie ein recht heiteres und abwechslungsreiches Training.
Meine Überzeugung ist BEWEGUNG-IST-DIE-BESTE-MEDIZIN.
Sie können einsteigen, auch wenn Sie noch unbedarft in Pilates waren.
Mein Training ist vielfältig und sorgsam.Körperwahrnehmung sowie Bewegungsvergnügen finden ihren Platz.
Gönnen Sie sich in dem Fall eine Einzelsession, um Details zu besprechen - auch das geht online, wenn es so wie im Augenblick sein soll- ob als 30 Minuten oder 60 Minuten Session.
Wenn das für Sie finanziell eine Bremse sein sollte, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf - das sollte kein Hindernis sein.
Nun hoffe ich, Sie haben Lust auf Bewegung.
Und wenn zuhause vor dem Bildschirm mal eine Katze dazwischenläuft oder ein Kind ruft -dann ist das so und sie klinken sich kurz aus.
AKTUELLES
FRISCH,FIT,FRÖHLICH in den FRÜHLING - die klassische Mattenabfolge in einem ausführlichen Videopaket - jede Übung wird in drei Varianten vorgestellt passend für Jede/Jeden_ man findet seine Übungsversion.
Das Material steht von 1.3. - 15.4. zur Verfügung -
Jeden Tag eine neue Übung - 34 Übungen in 31 Tagen - und jede Woche gibt es die bisherigen Übungen in der Abfolge
In drei Versionen:-)
Das ist eine super Möglichkeit -
Fit zu werden
Die klassische Mattenfolge kennenzulernen = kraftvolle Mitte, wohlorganisierter Körper
Über die Wiederholungen der Übungen in einen Bewegungsfluss zu kommen = HerzKreislauf wird angesprochen
Eine gesunde Selbstverständlichkeit für ein regelmäßiges Training - mental und physisch ausgeglichen
MATness im März - alle Videos bis 15.4. zur Verfügung - 99€
Extra: bis 9.3. gibt es 2 Zoom live Stunden dazu!
Bei Interesse :
BEI INTERESSE NEHMEN SIE GERNE KONTAKT PER MAIL ODER TELEFON MIT MIR AUF!
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Entstanden durch das Gestalten eines Adventskalenders ist es weit mehr geworden und bleibt aktuell und bereichert Deine Körperintelligenz.
Ein Bewegungsprojekt , das sich mit 24 Übungsstückchen + 2 Extras zu einer Abfolge zusammensetzt - geprägt durch eine Abfolge meiner Ausbilderin der Spiraldynamik und erweitert mit vorbereitenden, verdeutlichenden Übungen aus meiner Bewegungswelt.
Dieses Projekt können Sie buchen - nehmen Sie gerne Kontakt auf bei Interesse!
Das Material steht ab Buchung für 30 Tage zur Verfügung, es gibt zusätzlich einen Bilderbogen mit dem Ablauf.
STUDIO
ANGEBOT
aktuell freue ich mich auf die Möglichkeit,
Sie via zoom oder per video on demand
weiterhin in Bewegung zu halten!
ANGEBOT
aktuell freue ich mich auf die Möglichkeit,
Sie via zoom oder per video on demand
weiterhin in Bewegung zu halten!
Gut für Körper, Kopf und Gemüt
ONLINE TRAINING
WAS SIE BRAUCHEN
- Kontakt über mail bzw die App EVERSPORTS
- ein Laptop/Tablet/smartphone..
- relativ gute Internetverbindung
- die kostenfreie App "ZOOM"
- ein Plätzchen mit Matte/Teppich o.ä.
Sie werden in einen "virtuellen Warteraum" geleitet, von dem aus ich Sie in das Training hole - so ist gewährleistet, dass nur Personen dabei sind, die sich offiziell angemeldet haben.
Sie entscheiden, ob Sie nur hören oder auch gesehen werden wollen.
STUNDENPLAN
Finden Sie Ihren Kurs
Stärken Sie sich in Körper und Geist. Ich biete Ihnen Training via Zoom an, Sie können auch flexibel von meinen Vimeo-Aufzeichnungen profitieren. Der Stundenplan wird dieses Wochenende angepasst, ab Mittwoch können Sie Ihre Stunden wählen - sanfte Entspannung, vitalisierend und flott oder eine morgendliche Runde TajiQigong und Atem - bei Fragen melden Sie sich sehr gerne.
Finden Sie Ihren Kurs
Stärken Sie sich in Körper und Geist. Ich biete Ihnen Training via Zoom an, Sie können auch flexibel von meinen Vimeo-Aufzeichnungen profitieren. Der Stundenplan wird dieses Wochenende angepasst, ab Mittwoch können Sie Ihre Stunden wählen - sanfte Entspannung, vitalisierend und flott oder eine morgendliche Runde TajiQigong und Atem - bei Fragen melden Sie sich sehr gerne.
KARTEN
DIE PASSENDEN BUCHUNGEN
DIE PASSENDEN BUCHUNGEN
Es steht die Option "vor Ort zahlen" zur Verfügung - wenn Sie diese wählen, erhalten Sie eine Rechnung und überweisen. Natürlich ist auch online Zahlung möglich.
Vor Ort / Via Zoom
Matte drop in ………………16€ ../ ……14€
Matte 5er ………………75€ ../ ……75€
Matte 10er ………………140€ ../ ……140€
Atem& Taiji Qigong ………………………….8€
Bewegte Mittagspause .…………………..10€
Video on demand …………………………..10€
Allegro trio drop in …………………30€
Allegro 5er ....……………………… 140€
Allegro 10er ….….………………… 260€
DUO drop in p.Person ………………42€
DUO 10er p.Person ……..…………375€
SOLO 30 min ………………………….35€
SOLO 60min ……………….…………75€
SOLO 10er ….……………….………700€
Für aktuelle Videos on demand sehen Sie bitte unter
"TRAINING" UND NEU UNTER VIDEOTHEK auf meinem Stundenplan nach
- oder wenden sich gerne an mich
Edith Dane
Rostocker Strasse 16
20099 Hamburg
mobil 0172 3075758
mail siehe link unten
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