Beschreibung
KRAFTVOLLER RUMPF _ GESUNDE BEWEGUNG
UNSER RUMPF IST DIE BASIS UNSERER BEWEGUNG ,
Unsere lebenserhaltenden Organe sind hier eingebettet. Eine gute stabile und gleichzeitig flexible Ausrichtung unseres Rumpfes ist essentiell für eine möglichst freie Funktion dieser Organe ebenso wichtig wie für eine mühelose (Fort)Bewegung in Alltag, Beruf, Lieblingssport.
Dieser Einsteigerkurs stärkt den Rumpf mit einfachen Übungen , schult die Körperwahrnehmung und ermöglicht im Laufe der Zeit mehr und mehr die Integration einer gesunden Haltung und Bewegung in den Alltag.
Es sind sechs Termine als BLOCKKURS – zudem erhält man bei Beginn des Kurses ein KURZES ÜBUNGSVIDEO welches begleitend zu dem Kurs das Training unterstützt und durch regelmäßige Wiederholung einen zusätzlich kräftigenden Effekt zeigt.
Die Anmeldung ist verbindlich, eine Stornierung ist bis zu 7 Tagen vorher kostenfrei, bis 3 Tage vor dem Kurs werden 50% der Gebühr berechnet und später als 72 Stunden vor Kursbeginn wird der Kurs berechnet. Ggf kann man NACH ABSPRACHE eine Ersatzperson für den gesamten Kurs vorschlagen, einzelne Termine sind nicht mit einer “Vertretung der angemeldeten Person” zu besetzen.
Falls die Kursleitung aus Krankheitsgründen einen Termin absagen muss, wird dieser nach Absprache spätestens bis Mitte Januar 24 nachgeholt, ggf auch an einem anderen Termin.
Der KURS kostet 105 €, die Anmeldung von 20 € sichert den Platz und gilt als verbindliche Anmeldung. Die Restsumme von 85€ wird zum Ende des Kurses vom Studio versendet und ist via Überweisung zu begleichen.
