Beschreibung
Einmal durchbewegt, mit Feinheiten in der Körperwahrnehmung für den Schulterbereich sowie für die Hüfte
Toning Balls sind in der Regel mit ca 450gr Granulat gefüllt (es gibt sie auch schwerer, das kann manchmal die tiefliegende Muskulatur überfordern auf die Dauer – nicht unbedingt viel hilft viel… die Schulterpartie darf sich nicht aufgrund der Anstrengung verspannen)
wenn Du keine Gewichtsbälle hast, versuche es einfach mit anderen Bällen , sie dürfen für die Hüfte nicht zu hart sein!
zb. die Firma www.Sissel.de hat Toning Balls
Nach Kauf des Tickets kannst Du das Video 4 Tage lang nutzen.
©
Respektiere bitte das ©copyright! Sämtliche clips unterliegen diesem, ob in elektronischer Form, Bild oder Audiomaterial und so ist ein Kopieren materieller Art zu unterlassen.
Danke!
