8:00h
Pilates Matte Quartett





AUSBILDUNG

Im Jahr 2022 gibt es eine neue Ausbildungsreihe in meinem Studio.

Ich freue mich, dass Christiane Figura Ihre Methode NIM® - natural intelligent movement
bei mir anbieten wird.

Die Methode passt für mich, da es viele Parallelen von Christianes Blick auf Bewegung gibt und auch bezüglich der Grundpfeiler trifft sich vieles. So sind Ihre Quellen auch Pilates sowie Spiraldynamik und ebenso die Faszienarbeit.
Auf einem frühen Vortragswochenende von Robert Schleipp 2012 waren wir offenbar gemeinsam, ohne es recht zu wissen.

Hier nun konkrete Informationen zu der Methode:


TERMINE für die Ausbildung:

BASIC : Sa 26. + So 27.Februar 2022

ADVANCED: Sa 18. +So 19.JUNI 2022

MASTER: Fr.-nachm 4.11./ Sa 5.11. + So 6.11.2022


Du kannst Dich bestens vorbereiten und alles rausholen aus den Wochenenden für Dich -
Für Basic und Advanced gibt es vorab jeweils ca 6 Stunden online Material- dass die Zeit vor Ort gut genutzt werden kann!

Preis für die Kompaktausbildung 1300€
(statt 3 x 495€)
Zudem hast Du als NIM Trainer ab Start der Ausbildung Zugang zum kompletten Online Portal von NIM.


Es gibt nur 7 Plätze - also entscheide Dich und starte motiviert ins neue Jahr!

Anmeldung und Fragen hier
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NIM = Natural Intelligent Movement
Die Bewegungslehre für das systematische (Wieder)Erlernen unserer natürlichen Bewegungen
 
NIM ist ein einzigartiges Bodyweight Training im Flow, welches Bewegungsvielfalt, Haltungsschule und Körperbewusstsein in den Mittelpunkt stellt.
Das „N“ steht für Natürlich, oder englisch „Natural" und beinhaltet die Bewegungsvielfalt der frühkindlichen Entwicklung zur bipedalen (zweibeinigen) Fortbewegung aus der anfänglichen Rückenlage. Das NIM Konzept hat zum Ziel, möglichst viele dieser Bewegungsmöglichkeiten wieder zu erlernen und zu nutzen. 
Das „I“ steht für „Intelligent“ (deutsch oder englisch) und beinhaltet die drei Bewegungsprinzipien, basierend auf der Pilatesmethode, der Spiraldynamik und der Faszienwissenschaft, die sich alle drei perfekt ergänzen: Das erste heißt „Alignment" (die strukturelle Ausrichtung, gemäß unseres anatomischen Bauplanes) das zweite „Atmung" und das 3. „Core". Logisch, einfach und konsequent!
Das „M" steht für Movement. Alle Bewegungen gibt es bereits und müssen nicht neu erfunden werden, aber NIM hat zum Ziel, die jeweils optimale so im Flow auszuführen, dass sie bis ins kleinste Detail den größtmöglichen Nutzen und damit maximale Trainingseffizienz bringt. Das Herzstück des NIM Trainings ist das „Auf-den-Boden-hinsetzen-und-Wieder-Aufstehen“  – mit NIM kann das wirklich jeder gemäß seiner Möglichkeiten bewältigen. 
Das NIM Baukastensystem beinhaltet 28 Basic Übungen für sportliche Anfänger, junge Mütter im postnatalem Training, Senioren und Rehasportler, sowie 24 Advanced Übungen für fitte Sportler und Athleten. Damit schafft NIM den Spagat für eine große Zielgruppe und verbindet Functional- mit Body&Mind Training. Die sinnvolle Zusammenstellung der einzelnen Übungen im Flow mit effektiven Transitions lässt sich jedem Trainingsziel und -level optimal anpassen. Das ermöglicht nicht nur Schmerzfreiheit und schult das Körperbewusstsein, sondern garantiert auch in anderen Sportarten schnelle sowie langfristige Trainingserfolge. 







WORKSHOPS

NEUE WORKSHOPANGEBOTE FÜR DAS NEUE JAHR SIND IN ARBEIT

Termine werden bekannt gegeben - bei Interesse melden Sie sich gerne schon bei mir

Perspektivenwechsel - Training mit dem Feetup

Füsse - tragende Rolle mit Auswirkung auf die Körperhaltung

Trainingseinheit für ein gesundes Gangmuster

Faszien - Einführung in das myofasziale Slings® Training

Entspannte Schultern + gelöster Nacken

Ganzheitliches Körpertraining - spiraldynamisch orientiert

Suspension Training - mit den Seilen

Spinefitter® - den Rücken in Balance bringen




So einen Workshop kann man übrigens wunderbar auch verschenken!

neugierig? mailen Sie mir!



JOSEPH PILATES