© 2019 Edith Dane Email
Pilates - die ganzheitliche Trainingsmethode

Von der tiefen Rumpfmuskulatur ausgehend wird der gesamte Körper trainiert -
mit Aufmerksamkeit für den Atem, die eigenen Bewegungsmuster und deren Auflösung erlangt der Körper wieder eine mühelose kraftvolle Grundausrichtung.

• Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur
• Haltungskorrektur
• physischer und mentaler Ausgleich
• bei Rückenproblemen
• bei Verspannung im Schulter/Nackenbereich
• Stärkung des Beckenbodens
• sinnvolle Grundlage, Ergänzung zum Lieblingssport
• Beweglichkeit und Vitalität
• Vergnügen
• …


Neuer Anfängerkurs -
die Möglichkeit, die Pilatesmethode und meinenUnterricht kennenzulernen oder die Basis aufzufrischen!
Bei Fragen gerne melden!


Stacks Image 80






HEUTIGER STUNDENPLAN

LIEBE KUNDEN,
PERSONAL TRAINING IST INDIVIDUELL ZU VEREINBAREN, IM PLAN FINDEN SICH EINIGE BEISPIELE, ES GIBT WEITERE MÖGLICHKEITEN - BEI INTERESSE GERNE ANRUFEN!

FALLS ES AKTUELL PROBLEME BEIM EINLOGGEN/ANMELDEN GIBT - BITTE BEI MIR PER SMS AN/ABMELDEN - 0172 - 3075758

Auf dieser Webseite werden zum Teil Cookies benutzt, um den Verlauf benutzerfreundlich zu gestalten. Mehr erfahren Sie unter
Datenschutzerklärung